你好,一般来说,痘痘是由于内分泌失调,加之皮肤油脂分泌过于旺盛,导致毛孔阻塞,细菌和灰尘等赃物堵塞在毛孔而形成的。
所以祛痘的方法就是要调节内分泌,加之调节肌肤状态。而湿热体质主要是由于脾虚造成的,所以强健脾胃也是很重要的。指导意见要想去除痘痘,从饮食上来说,就要多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃肥腻和辛辣的食物。
可以多吃一些淮山药,薏米,大枣等健脾的食物。还要保持良好的心情,以免情绪影响内分泌失调。而从生活习惯上来说。最好每天要用温和的清洁用品洗脸,可以用硫磺皂,因为硫磺皂有消炎的作用。
也可以用黄瓜切片敷脸,也具有一定的祛痘作用。