通过按摩是可以消除的。富贵包的主要组成成分是肌肉和脂肪过于充实,引起颈椎特别是大椎穴位置出现一个大包,按摩可以有效的缓解富贵包周围的紧张肌肉,还可以使脂肪消耗,使富贵包变小,要在专业人士的指导下进行规范的按摩、保健、瑜伽等方式进行锻炼。