答
医生回答
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你好、请不要过分担心、维C尽量晚上睡觉前吃、前提是晚饭要吃的适量不宜过饱、少吃辛辣刺激性的食物、最好不要吃酱油、以清淡为主、这样有助于你淡化雀斑每天用淘米水洗脸：淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢、其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润患者在日常生活中可以多锻炼身体、尤其是早上的时候、应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体降
你好、请不要过分担心、维C尽量晚上睡觉前吃、前提是晚饭要吃的适量不宜过饱、少吃辛辣刺激性的食物、最好不要吃酱油、以清淡为主、这样有助于你淡化雀斑每天用淘米水洗脸：淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢、其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润患者在日常生活中可以多锻炼身体、尤其是早上的时候、应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体降
