牙外伤不可以吃三七粉。牙外伤的患者在饮食上建议吃些软质的食物,少吃比较干硬的食物如干果等,还要注意不要吃辛辣刺激、易上火的食物,如辣椒等,三七粉一般用于外伤、淤血等,一般是作为金疮药使用的,牙外伤不建议食用。