根据你的描述,考虑是慢性颌下淋巴结炎。通常是用于咽部急慢性炎症导致。如果目前有明显触痛,建议查常规,如果血象高,可以考虑应用抗生素控制炎症,看疼痛症状是否减轻。
咽炎应注意保持口腔卫生,忌辛辣刺激性食物,尽量避免感冒。