你好,热敷腰椎最好用酒,如果有药酒就跟好了.因为酒可以活血通络止痛,加酒效果很跟好.腰椎间盘突出,除了热敷,建议你做理疗牵引,只要更有利于腰椎间盘的恢复.可到当地正规的三甲医院理疗科就诊.祝您早日健康!