左肱骨大结节骨折如何恢复锻炼

腰椎膨化和腰椎间盘突出两者程度不同而已。单纯的椎间盘膨化可以通过休息,理疗以及牵引治疗.如有症状可对症止痛治疗.后者更严重，需要更为紧急严密甚至手术的治疗。

体位改变时出现脊柱疼痛明显，影响活动，无外伤史，考虑脊柱、胸廓、胸腰背部肌肉病变的可能性大，同时也要排除肋间神经炎、带状疱疹的可能。

腰椎间盘突出可以通过牵引，手术等治疗，建议您先到医院做按摩牵引，效果不理想可以手术治疗，消除疼痛，建议到医院诊治。腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力

关节镜手术之后第12—14天后一定要扶拐下床，自己的膝关节一定逐渐附重适应，并且坚持各项功能的锻炼，日常的锻炼要以步行为主，不应该爬上走上坡。自己的生活要有规律，保持良好心态，定期检查。

踝关节骨折有内翻骨折和外翻骨折两种，如果暴力损害极大还有可能导致粉碎性骨折。此时应该去做ct检查。ct片出来之后，根据检查的结果做出相应的判断，是手术治疗还是选用保守方式治疗。此时应该卧床休息，不要过多行走，以免过多的行走对骨折的位置造成2次伤害。同时在饮食方面应该加以调理，要以高营养，高蛋白类的食物为主。

正常的。骨折的治疗复位固定是让骨头能在正常的位置长好。固定时间到后拍片子“证实长好了，一定要证实已经长好！才能去掉石膏等。那时不等于功能正常。由于长时间的固定,肌肉会萎缩,关节会变得僵硬等,所以功能的恢复还需要通过艰苦的“功能锻炼”才能慢慢恢复。锻炼得早恢复得快，锻炼的迟，效果就差。要循序渐进。要主动活动不要别人搬动。原则是循序渐进，每小时练5分钟，每次比上次有进步。下肢以活动，先柱双拐以后慢慢弃拐。坐着脚底放一个玻璃瓶用脚底心滚动，以及扶桌子做下蹲动作。以及走路等等。

1、少吃重口味食物：饮食和浮肿密切相关，今天吃了什么，马上会表现在明天的身体上。所以要吃少盐、味道清淡的食物。2、多吃排水食物：红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材，虽然不能马上就见效，但只要坚持一定能看到效果。3、勤泡澡：将全身浸泡在温水里，利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环，就能将多余的水分和废物从体内扫光。4、坚持运动：坚持运动的MM，气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多，脸部也不易浮肿。期中有氧运动、伸展体操效果最好。

您的情况有可能还是气血虚引起的，平时可以用黄芪大枣煮水常喝，中成药剂型有八珍颗粒。饮食应保证铁及维生素B12等的摄入,可多食肝、蛋、瘦肉、豆及豆制品、蔬菜及水果等

你好，很高兴为你解答问题。你所说的这种情况是由于手术固定时间长造成的僵硬性关节退行性病变。最好自己做康复运动。慢慢就会好了。

您好，一般不需要治疗。有疼痛的时候才需要治疗，建议口服药物抗炎治疗。最好输液抗炎治疗。含化华素片。这个是不会消失的。但是好转后可能缩小。指导意见平常一定要多喝水。平常一定要禁辛辣食物。多喝水防止上述疾病的反反复复的发生。