您的情况考虑是有湿邪导致的,也有可能是血瘀的表现。发病与饮食习惯、疲劳、熬夜、情绪等的因素有关。可以请中医大夫看看,选择中药如清上蠲痛汤、通窍活血汤等加减调治。
保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,保持心情舒畅,避免吃生冷硬肥腻煎炸烧烤类的食物,饮食以八分饱为宜。以上是对“头顶像有东西压着一样不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!