去除体内湿气寒气的方法,考虑有以下几种:第一种,可以用生姜泡脚,生姜主要具有解表散寒、化痰止咳、祛湿、消炎的作用,将生姜切成片放入洗脚盆中浸泡,每天晚上泡脚30分钟左右。
第二种,要多待在空气流通的地方,避免受风寒。第三种,可以采用食疗的方法,多喝红豆薏米粥。第四种,可以服用去湿去寒的药物。