孩子经常上火是由于病毒感染造成的,由于宝宝的抵抗力比较低下,避免吃一些零食对宝宝的身体健康是不利的。多吃一些新鲜的蔬菜水果,忌食辛辣等刺激性食物,避免一些油腻油炸快餐之类的食品,多晒太阳,多参加户外活动,提高身体免疫力。