您的情况应该是腰肌劳损引起的,腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见於现代医学所称之肾病,风湿病,类风湿病,腰肌劳损脊椎及外伤,妇科等疾病.指导意见一般可以采用药物治疗,再加以自我按摩运动治疗.西药止痛解痉药物,芬必得,阿司匹林,消炎痛等可在疼痛较重时选用,但不宜长期服用.中药壮腰健肾丸,金匮肾气丸,小活络丹,有抗炎脱水作用,能很适合慢性腰肌劳损使用。