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医生回答
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您好，降低尿酸是一个长期过程，不可能短时间降低尿酸。指导意见降低尿酸药物可以用别嘌呤醇，其次在生活中还应注意合理饮食以及养成一个良好的生活习惯。其实改善饮食养成良好的生活习惯也能够达到缓解和控制尿酸的水平。
1、宜吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2、避免食用高胆固醇的食物动物内脏(肝、肠、肾、脑、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼
3、忌酒不可饮酒、特别是啤酒、绍兴酒。一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。
4、不食用酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不均衡，会影响身体机能，加重肝肾担负。
5、不吃高嘌呤的食物动物内脏(肝、肠、肾、脑、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。希望您在生活中可以做到这些注意事项，从而使尿酸处于一个正常值状态，达到缓解控制痛风的目的。如您还有任何的疑问，可以点击咨询。
