你好脸上长痘痘确实与内分泌失调有关注意平时要养成规律的生活和饮食习惯适当的多锻炼身体同时要用温水、含硫香皂洗脸或刺激性比较小的洗面奶洗脸以减少皮肤的油腻多喝水、多吃蔬菜、少吃高脂肪性食物一定要禁烟、酒、辛辣食物同时服用维生素B注意不要吃味精鸡精