你好,根据您描述的情况,可能有神经功能紊乱的情况存在,头晕的出现可以由于睡眠欠佳引起,也可以由于脑部供血不足引起,建议去做一下经颅多普勒,和看一下神经内科的医生,以查明病情。
指导意见首先平时尽量不要过度劳累,保持心情的舒畅,思想负担不要过重,精神不要过度焦虑,尽量少饮用浓茶、咖啡,可与睡前饮用牛奶,可口服安神补脑液或中药治疗,如果效果不佳,可在医生指导下服用艾司唑仑,以促进睡眠,但此药不易长期服用,祝身体健康!