你好,不合脚的鞋子会对足部造成不良影响及损伤,你说不像磨的那多数就是局部受卡压或力学结构不合理。建议你平时尽量选择宽松柔软的鞋子,不合脚的就不要再穿了。
可用热水泡脚,注意休息,还可做中频,超短波之类促进恢复