外阴出现了不适的情况那很可能有真菌感染导致的,这几天也不要吃辛辣的食物的,注意不要熬夜的,或者看看是否白带多等,建议遵医嘱安排白带常规筛查后建议用药的,选择用清热解毒、除湿止痒的中草药煎水坐浴,可以明显缓解外阴的痒痛不适,还可以口服消炎药。