您好、根据您的描述、您睡觉会长期鼻塞、这样可能是鼻炎、起床会喉咙痛、有可能是因为晚上睡觉因为鼻塞、用嘴呼吸而喉咙干痛建议去医院做鼻内窥镜检查或者CT检查如果是鼻炎、我们建议使用鼻炎片和滴鼻剂等药物如果药物治疗无效就会建议微创手术在日常生活中建议您注意保暖、提高身体素质