备孕期间月经延期5天,考虑怀孕的可能性比较大可以用验孕棒测试一下、测试时需要用早晨的第一次尿液,化验个血hcg排除怀孕,准确排除怀孕后月经受多种因素的影响,怀孕期间不要吃一些寒凉油腻和过于刺激性的食物,按时进行孕期检查。