你好,亲不能用涨不张奶来判断是不是有奶哦,小宝宝喝奶的时候可以吸得出奶阵的呢,另外实现供需平衡后平时也是不涨奶的,当然奶少的话可以多喝一些下奶的汤水,比如说鲫鱼汤,猪脚汤,素的就是丝瓜汤和黄花菜之类的,另外一个重点就是要让宝宝多吸,奶水都是吸出来的