你好,根据你的描述,考虑为饮食不当造成的胃肠功能紊乱。由于食物不清洁,导致的食物中毒引起的腹泻,恶心。你好,多喝水,防止脱水现象,禁止吃酸辣刺激的东西,如果持续这样,最好呢上医院打打点滴,就很快解决问题了,现在可以不用去,但是必须吃点保护胃肠粘膜的药物,喝点粥,注意保暖就好了,祝你健康。