在平常生活中,多吃菌菇类的食物可提高儿童免疫力,在平时吃饭上要多吃一些菌菇类的食品以及黄芪等中草药,水果、蔬菜等绿色食物也是会有增强免疫力的功效。
建议让孩子天天喝一杯酸奶或一碗鸡汤,平时要多喝水,喝一些绿茶也可以,将积聚在喉咙的病菌冲走,身体免疫能力自然就提升了。
此外,番茄也是有提升免疫力的功效,平时也可以给孩子多吃一些。