高血压其实和胖瘦还是有直接关系的,因为肥胖的,高血压的人还是比较多的,所以在平常的时候一定要注意自己饮食方面的情况,而且减少食盐的摄入,应该补充身体的钙,并且一定要减少食物中饱和脂肪酸的含量,千万不要吃一些高油脂高脂肪的食物,否则也有可能会导致血压升高。