高中女生上课容易犯困注意力不集中，吃什么

你好，失眠、多梦、头疼、恶心、手脚没劲考虑植物神经功能失调。建议你可以到心理门诊和神经内科看看，同时也可以吃点安神补脑的药。

失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。指导意见建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。

家长要从精神病患者儿童时期就进行培养教育，使孩子养成性格开朗，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱，要孩子不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨，不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤。

睡眠不好，失眠与神经衰弱肾虚，压力大心理问题等原因有关，还容易引起头昏，腰膝酸软，乏力多梦等情况，如果身体没有什么疾病，那考虑一下是不是病人碰到什么事情了，有没有情绪因素在里面。平时适当运动锻炼注意作息规律，晚上不要喝茶喝咖啡等以免刺激加重病情。

心理分析：你好，你说患者爱傻笑，不爱说话，行为反常，我觉得这都与她智商低下有关。心理指导：对于这类智商低下的患者，医学上是没有什么好办法的，只有家属多付出一些，帮助她慢慢改善症状了。

人不管遇到什么都需要独立的，我有时候也觉得只有自己理解自己，不对别人抱有希望，就不那么难受了

你好。人们常说日有所思夜有所梦。其实人类的睡眠是浅睡眠和深睡眠交替着的，浅睡眠时，因为大脑皮层某一处兴奋起来，就会发生梦境。另外要注意，睡觉时不要盖过于厚重的被子，被子压住胸口也会做梦。临睡前看了刺激性电视节目，或者恐怖小说等，也是诱发梦境的因素。

你好，抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。根据对社会功能损害的程度抑郁症可分为轻性抑郁症或者重症抑郁症；根据有无幻觉、妄想，或紧张综合征等精神病性症状，抑郁症又分为无精神病性症状的抑郁症和有精神病性症状的抑郁症；根据之前(间隔至少2个月前)是否有过另1次抑郁发作，抑郁症又分为首发抑郁症和复发性抑郁症。神经官能症又称神经症或精神神经症。是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等，患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。病程大多持续迁延或呈发作性。建议做相关检查以明确诊断。以下10项内容可作为诊断抑郁性神经症的参考：1、病前有抑郁性格；2、有精神因素诱发；3、精神运动性抑制不明显；4、无体重减轻，厌食等生物学症状；5、心境抑郁为主要症状；6、伴有焦虑症状；7、无严重的自责；8、无妄想，幻觉等精神病性症状；9、有主动治疗要求；10、以往没有发作间歇。中医认为此类不适多由心气不足、肝气不舒导致，可以选用强心疏肝类中药，如大株红景天片、红景天口服液、朱砂安神丸、柴胡疏肝散、逍遥丸等。

你好，你的情况考虑是焦虑引起的失眠问题，建议你可以及时就诊心理科，应用药物改善症状治疗，主要是抗焦虑治疗有效改善睡眠。

患者经常会做出一些异常举动，并且很难走出心理的误区，有的患者甚至还会采取很过激的行为，给社会造成很不良的影响，这是严重的精神病的危害。患者还会出现一些类似于神经疾病症状，损害患者身体健康，如失眠、头痛、易疲劳、情绪不稳、注意力不集中、工作学习能力下降、癔症样表现等，用脑时精神容易兴奋，有时对声音和光会比较的敏感。