建议首先检查是否是有血绣减少的可能、还要注意检查是否是有肝功异尝另外注意如果蔬菜水果吃得少、缺乏维生素c也可能导致的所以还应该多吃蔬菜多吃蔬果啊平时注意低盐低脂高维生素饮食、戒烟戒酒、忌食辣性食物、多休息不要劳累即可