生姜葱白红糖汤,这个方法是将这三种食材一起煎煮15分钟后,代茶饮服下,有散寒发汗的功效,比较适合于风寒感冒。2、冰糖雪梨银耳汤,将雪梨,银耳,川贝母和少量的冰糖在一起熬煮,这些食材都具有滋阴润燥,润肺止咳的功效,适合于秋冬比较干燥的季节引起的感冒。
3、如果是风热感冒,建议选取金银花,板蓝根,菊花等辛凉的药物,直接用沸水冲服。