半岁的宝宝可以添加辅食了,食补是宝宝补锌最安全有效的途径,家长们应在日常的膳食中注重宝宝营养的均衡,预防缺锌的同时可以多吃些含锌量较多的食物,如高蛋白质食物富含锌,如猪肉、牛肉、羊肉,鱼类和海产品含量也较高,如牡蛎、淡菜、海带、紫菜等。
给宝宝补锌的同时,更重要的是要根据孩子的实际情况从饮食方面做调整,增加肉食,保证蔬菜,为机体提供充足的蛋白质和维生素促进锌的吸收。
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给宝宝补锌的同时,更重要的是要根据孩子的实际情况从饮食方面做调整,增加肉食,保证蔬菜,为机体提供充足的蛋白质和维生素促进锌的吸收。
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