晚上睡觉睡不沉，总醒，很闹。

失眠多梦的情况是和肾虚及劳累有直接的关系，建议你要进行对症的中药的调理治疗为宜就可以的，并要加强对症的休息，避免熬夜。

你好，其实关系不是很大的，早晨锻炼也有不好处指导意见所以只要你坚持锻炼就行了，锻炼对于身体来说就是很好的保养，不用顾忌太多

你说的应该是用淡盐水清洗下吧，不要过浓，这是有杀菌效果的。另外可以使用阿昔洛韦滴眼液治疗。平常注意眼部卫生，注意休息，不要长时间的盯着电脑或者手机。疲劳时做做眼部按摩。饮食上禁辛辣刺激性食物，少饮酒，多吃水果蔬菜。

脑部缺氧可表现为以下的症状：头痛，头晕，恶心呕吐，健忘，记忆力减退，思维退化、反应迟钝、注意力不集中，烦躁易怒，心悸，胸闷、疲乏无力、犯困、感觉精神差、面色发暗、工作能力下降、食欲差、没有胃口、睡眠障碍、无原因的低热等。慢性缺氧的状态可以注意休息，放松心情，多吃补气养血的食物，适量的有氧运动，做深呼吸运动，适量的氧疗可以有效缓解脑缺氧状态。

就您的情况考虑鼻炎也就是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症建议服用扑尔敏、霍胆丸或者使用中药李氏灵坤膏、鼻炎片等。这情况可以选择在鼻内窥镜下做低温等离子微创手术效果不错的平时注意锻炼身体提高免疫力来减少感冒等诱因

你好，很高兴为你解答问题，免疫力差最重要多补充蛋白质和维生素C，还要适当运动。建议平时多吃些鸡蛋，牛奶，鱼虾等，平时可以适当锻炼身体，做些中等强度的有氧运动，多喝果汁，吃新鲜水果和蔬菜。

这个已经成型没有太好的办法纠正，因为小腿的骨骼的强度太大很难通过保守的办法恢复

子宫过度前倾或后倾的现象。子宫正常的位置为前倾位，即子宫底朝向耻骨，宫颈与宫体之间形成120°~150°的钝角。大约80％妇女子宫呈前倾位，20％呈后倾位，有症状者仅5％以下。子宫后倾后屈位是最常见的移位，其次为前倾前屈。多数人无症状，后倾后屈者有少数人有腰背酸楚、肛门坠胀、痛经、白带过多，严重的可有不孕。妇科检查即可确诊。无症状者不需治疗，每日膝胸卧位可自然复位。有症状者可行手法复位后放入子宫托保持子宫前倾位置。如合并其他病症应针对病因治疗。子宫过度前屈多为先天性蹭，宫体较小而宫颈细长，宫体与宫颈之间夹角小于90°，偶尔可引起痛经或不孕。治疗可用宫颈扩张器扩张宫颈管及女性激素人工周期疗法。

外阴瘙痒可能是肝经湿热引起的，足厥阴肝经通过阴器，肝经湿热下注，所以导致阴痒。建议你吃些龙胆泻肝汤，不会影响你排卵的，所以对要孩子没什么影响的。

你好，根据你的描述，考虑你的情况有可能是颈肩综合症，跟你长期长时间的坐立有一定的关系，导致颈椎的弧度变直，变僵硬等引起的．建议你可以去医院拍个颈椎片子看看．指导意见对于你的情况，建议你注意保养是关键，比如当你工作一段时间后，适当的改变下坐的姿势，适当活动活动颈椎；可以做做颈部的按摩，热敷（可以用热毛巾或者是热水袋等）；如果疼明显，可以适当的口服药物，如西乐葆，扶他林等；不要躺在床上看电视或者是看书等．