脑部缺氧可表现为以下的症状:头痛,头晕,恶心呕吐,健忘,记忆力减退,思维退化、反应迟钝、注意力不集中,烦躁易怒,心悸,胸闷、疲乏无力、犯困、感觉精神差、面色发暗、工作能力下降、食欲差、没有胃口、睡眠障碍、无原因的低热等。
慢性缺氧的状态可以注意休息,放松心情,多吃补气养血的食物,适量的有氧运动,做深呼吸运动,适量的氧疗可以有效缓解脑缺氧状态。