这个一般可以吃一些葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等碱性食物,但别吃时间长了。凡食物中所含的钙、钾、镁等元素的总量较多,其在体内的最终代谢产物是呈碱性的,即为碱性食物。
这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果。