大便比较稀溏,考虑这是由于肠道蠕动功能过快引起的一种现象,如果不伴有腹痛,腹胀等其他症状,可以积极进行饮食调理。
平时尽量少吃辛辣刺激的食物,多吃一些清淡易消化的食物,如小米粥,山药来减缓肠道蠕动,从而帮助改善这种现象。