您好!鲜牛奶是平性的,但是由于消化牛奶需要耗伤阳气,所以从这种角度来说,如果脾胃比较弱,最好还是不要喝太多牛奶。
指导意见嘴唇起皮可能是由于最近您饮食不合理,缺乏维生素导致的。牛奶最好不要空腹喝,这样营养成分吸收不良,是一种浪费,一定要吃一些淀粉类的食物之后再喝牛奶。
可以晚上睡觉之前喝,有促进睡眠的作用。刚挤出来的牛奶,因为没有防腐剂,很容易变质,最好加热之后马上喝。您可以晚上睡前半小时喝牛奶,不用放在冰箱里了。