湿热进补要注意多休息,避免过度疲乏,要保证充足的睡眠,不能熬夜,要注意保暖,多吃一些水果蔬菜等维生素含量较高的食物,多喝温水,保证大便的通畅,因补药大都是温性,有湿热而进补,尤如助纣为虐,故湿热期间不该进补。
待湿热好转后再进补吧。