健康指导:您好,根据您描述的情况来看,考虑可能是神经衰弱、植物神经调节紊乱导致的,建议您可以在医生的指导下口服谷维素片、维生素B1片和安神补脑液进行调理看看,建议你最好去医院做一个全面的健康检查,日常饮食注意加强营养,睡眠喝杯牛奶有助于促进睡眠,避免咖啡、浓茶等刺激性饮品,注意放松心情,保持良好的情绪。