根据您提供的情况,长期失眠的发生肯定会导致乏力,头晕,注意力不集中的状态。不建议您应用安定类药物,毕竟副作用过大,存在依赖性及耐受性。
建议可以应用中成药调理,如健脑补肾丸,安神胶囊或安神补脑液,副作用少,能够改善睡眠质量,纠正失眠状态,才能够缓解一系列的临床表现,能够达到根治的目的。