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跟别人说话总是很紧张,怕说错,怎么办

医生您好,我总是太在乎别人的感受,别人一对我生气我就十分紧张,老想着这件事,什么也干不好,导致现在一跟别人说话就紧张。请问医生,这算不算病啊,要怎么才能治好啊?
提问时间:2020-06-01 06:48
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