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摄取含钙丰富的食物，奶和奶制品都是钙的最好食物来源，且吸收率高。豆类、虾皮、海带、芝麻酱等食物的含钙量也很高。蔬菜中含钙质高的是绿叶菜，如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等；蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。

你好，你的情况是寒冷性荨麻疹，中医认为认为荨麻疹主要是风、湿、热邪蕴于肌肤所致，常规药物只能缓解病情但不能根治，易复发，祖国医学用传统中药有非常好的疗效，建议你用传统中药麻黄、白鲜皮、地肤子各、金精草、龙戟草治疗，能清热祛风，除湿止痒，可彻底根治不复发。治疗期间一定要大量饮用开水，保持大便通畅。你可以在当地药店买到这些药物,省钱方便,疗效确切.希望你正确治疗，早日康复！

你好月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调。治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.注意经期的保暖及休息。

晚上睡觉磨牙一般是可以调理磨牙的症状，同时也是要注意增加营养，多吃含钙高的食物，如牛奶，瘦肉，虾，坚果等，是有利于调理这个症状。必要时可以看下临床医生来进行调理。

这个考虑和贫血或者是低血压有关系。进一步检查看看，一般测测血压，看看血常规。中医服用养血清脑颗粒.健脑食品如;核桃、芝麻.蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏及胡萝卜、谷类等。

轻微的经间期出血是不需要治疗的，如果连续出现最好是吃些药治疗，这是肾虚血热的表现。指导意见中医里肾虚血热可以导致经间期出血，也就是排卵期出血。你可以吃些中成药知柏地黄丸调理一下。祝好！

你好，这个情况下需要检查是不是静脉炎。需要抬高下肢和热敷或者服用消炎药。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要局部使用百多邦软膏和热敷。以上是对“小腿局部有灼热感，有一周左右了，不知原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

导致早泄的情况有很多，像龟头敏感性过高，神经敏感造成的早泄，另外一些疾病导致的，像前列腺，泌尿感染造成的早泄，还有由于频繁的手淫，导致前列腺过度充血，包皮过长导致的早泄。以不是某种壮阳类药物即可治疗的建议您最好是注意卫生自身有早泄的情况及早到医院做检查后采取治疗。

口干多因阴虚火盛导致津少,应该考虑吃些养阴生津的中药,用知柏地黄丸,增液汤,益胃汤等来调理一般较好。另外注意不吃辛辣刺激食物，可多吃些瓜果，多喝水

可能与颈椎病压迫神经根有关，不过为了能够准确诊断疾病，就需要病人到医院骨科进行详细检查，包括通过体格检查，结合必要的辅助检查来确定诊断。