从你描述的情况来看,如果是有气血不足的话,确实容易导致月经量少,有可能是平时营养不足,或者是过于劳累等引起的,对于你的情况,可以服用些四物汤,或者是当归红枣汤来调理,也可以看个中医大夫,服用些补气血的中药,饮食方面也可以多吃一些红枣,枸杞等