怀孕期间晚上觉轻,睡不着,我是正常现象。孕妇应该在睡觉,吃些安神的水果,比如香蕉,苹果。在白天尽量不要睡觉,时也要多放松自己的精神,白天多出去转一转。
另外可以把入睡时间向后调一下,多听些抒情的歌曲,这样对孕妇跟胎儿都很好。