心率正常休息后在60100都属于正常,你这一分钟九十次是正常的,有时心里紧张是会导致心率加快的指导意见我建议你还是注意休息,保持良好的睡眠,以后测心率最好是等全身都达到稳定时再测,这时候才准,饮食是注意营养