感冒长时间不好平时又得不到休息和治疗就会引起咽喉发炎肿痛,严重者还会出血,影响工作和生活,对于咽喉发炎,平时我们可以自己在家熬点冰糖雪梨水喝,有利于缓解咽喉疼痛,平时不吃辛辣油腻刺激性的食物,饮食清淡,多吃一些水果,如苹果,西红柿等对咽喉有利,多注意休息,减少说话的频次,适当的增加锻炼,增强身体体质,提高抵抗病毒的能力。