您好,您这种情况最好还是尽快到医院检查的,如果是咽炎引起的,应该首先有咽炎的。建议您最好还是多喝水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水的,再配合喝点梨炖冰糖水的,平常保持心情舒畅生活规律,保证睡眠的。
适当的活动,每天至少锻炼三十分钟以上。可以配合中药调理的,效果相对好一些的。