可以用针灸治疗足三里穴:足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能现代医学研究证实针灸刺激足三里穴可使胃肠蠕动有力而规律并能提高多种消化酶的活力增进食欲帮助消化;
在神经系统方面可促进脑细胞机能的恢复提高大脑皮层细胞的工作能力;在循环系统、血液系统方面可以改善心功能调节心律增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量;
在内分泌系统方面对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用提高机体防御疾病的能力 针刺或按摩足三里穴能治疗消化系统的常见病如胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等解除急性胃痛的效果尤其明显对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等也有辅助治疗作用 用足三里穴防病健身的方法简便易行一是每天用大拇指或中指按压足三里穴一次每次每穴按压5-10分钟每分钟按压15-20次注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉二是可用艾条做艾灸每周艾灸足三里穴1-2次每次灸15-20分钟艾灸时应让艾条的温度稍高一点使局部皮肤发红艾条缓慢沿足三里穴上下移动以不烧伤局部皮肤为度以上两法只要使用其一坚持2-3个月就会使胃肠功能得到改善使人精神焕发精力充沛