血红蛋白和白细胞都低怎么办

你好、根据你的描述、你的情况属于软组织损伤24小时内要用冷毛巾冷敷患处超过24小时用热毛巾热敷患处、同时口服活血化瘀及止痛的药物治疗、如活血止痛胶囊、双氯灭痛等建议：适当活动双脚、避免剧烈运动忌辛辣食物并用消肿止痛酊涂抹患处

健康指导：您好，成人磨牙多是由于工作压力过大、神经系统失调的原因导致的，建议你应该注意睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等，避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境，尽量避免含有咖啡因等饮料或食物，像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免，多吃些含维生素丰富的食物，要懂得如何缓解压力、放松心情、调整心态。

。阴唇肿考虑是摩擦或过敏等原因了，可以用苏打水、洁尔阴清洗外阴及阴道,同时每天换内裤,并将之与毛巾和盆一起洗烫。

您好，您所说的这种情况，如果伤口很浅的话，一般是不会问题不大，注意消毒处理的，不必紧张，您好，建议您上传患处的照片，这样更方便分析，注意消毒，避免沾水，预防感染，一般问题不大，希望我的回答能帮到您。

葡萄籽油有两种非常重要的元素，亚麻油酸和原花色素。亚麻油酸可以抵抗自由基，抗老化，帮助吸收维生素Ｃ和Ｅ，强化循环系统的弹性，降低紫外线的伤害，保护肌肤中的胶原蛋白，改善静脉肿胀与水肿，预防黑色素沉淀。

您好，睡眠障碍一般认为心理和生活因素为主，建议清淡饮食，养成良好生活习惯，同时放宽心态。眼干涩、乏力等，都与肾虚有一定的关系，头痛可能与颈椎不好有关。如果入睡困难可以闭目养神或者听轻音乐，避免总想着一定要入睡，这样容易造成心理暗示反而加重睡眠障碍，同时可以考虑服酸枣仁汤调理。肾虚可以服金匮肾气丸调理，头痛建议先到医院查颈部X光看看是否与颈椎有关

女性要注意观察自己的经期健康状况，月经量过少或浅褐色问题，要注意是否是一些疾病现象造成，尤其是中年女性对这些生理常识要格外的注重，因为这些时候容易受到一些妇科疾病的影响，如果能够排除是一些妇科炎症，导致的月经量少或者深褐色问题，那么应该注意对身体的一个滋补，如果身体过虚的话，也会造成这种现象发生，所以在饮食上应该注意些营养补充。

你好，天气一冷就浑身瘙痒，考虑是患有荨麻疹，病因复杂，体内外多种因素皆可引起本病。你的症状看起来像是风寒型荨麻疹，遇风受寒后发生。忌食辛辣刺激性食物和鱼腥发物，注意防寒保暖。可用荆防败毒散加减治疗。外搽炉甘石洗剂，口服抗组胺类药物和糖皮质激素治疗。

骨结核大多是由肺结核继发的.但也有患者没有肺结核病史,属于结核菌的隐匿性感染.骨结核有它一般的结核治疗原则,首先是支持疗法,要有充分的营养比如蛋白质,维生素,热量要够,充足的休息等

它具有温补脾胃，益气温中，醒脑提神，开胃健脾，活血化瘀，止泻利尿的作用，适宜手脚冰凉，脾胃虚寒，脾肾阳虚，饮食纳差的人群。饮用时不可过夜，要当天喝完，喝茶时避免吃辛辣，影响脾胃的吸收。