女性要注意观察自己的经期健康状况,月经量过少或浅褐色问题,要注意是否是一些疾病现象造成,尤其是中年女性对这些生理常识要格外的注重,因为这些时候容易受到一些妇科疾病的影响,如果能够排除是一些妇科炎症,导致的月经量少或者深褐色问题,那么应该注意对身体的一个滋补,如果身体过虚的话,也会造成这种现象发生,所以在饮食上应该注意些营养补充。