血糖低嗜睡应该适当的补充一些糖或者是有营养的东西,比如瘦肉,鸡蛋,牛奶等,含蛋白质多的食物也可以吃一些含糖量高的食物来给身体补充所需要的营养,这样就可以改善症状了,另外平时应该养成良好的饮食习惯和作息规律,正常的使用早饭,不要熬夜。