根据您的描述判断,薏米和红小豆没有多少降压效果。但它属于杂粮类,高血压病人是可以食用的,平时注意少吃油盐,清淡为主,规律服药,定期复查。
以上是对“意米和红小豆煮粥对高血压有什么好处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!