您好,您目前的宫高的确有点偏小,同时,胎儿的双顶径也有点小。不过,只是相对的有点小,这个是可以改变的。指导意见建议您注意休息,加强营养,一日多餐,以高蛋白低脂肪的食物为主,一次少吃点,胎儿这时候是长得最快的时候,所以现在加强营养,孩子的一切发育都会让您满意的,但是,您一定要保持心情开朗,人多的地方少去或者不去,以防感染呼吸道病毒,祝母婴健康!