右小腿外侧筋疼是怎么回事

你好，您的情况主要考虑为腰肌劳损，主要与您经常久坐，缺乏体育锻炼有关。建议您平时要避免久坐，每次坐着的时间最好别超过1小时。经常到户外活动，适当参加体育锻炼，每天加强腰背肌锻炼。痛痛较重能做腰背部针灸、理疗、按摩、拔火罐，口服西乐葆、扶他林片等。

你好，治疗椎间盘和抗感冒的药物是可以一起用的，不会有冲突的，你可以放心。这两类的药物是不会有相互影响的，你可以一起用，如果不放心，可以间隔2个小时，这样就更安全了。

你好，你的这种情况这应该是退行性的膝关节炎伴有滑膜炎。适当的锻炼，在床上空蹬自行车，锻炼股四头肌，不要盲目打针，打的针灸一般两种：1封闭封闭一般两种成分激素麻药，对身体不要2是玻璃酸钠是一种润滑剂，治标不治本建议做个核磁看看。建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。

从你的症状看是因为长时间的一个姿势导致后背的肌肉和韧带劳损引起脊椎骨质增生的，这样的情况是需要进行脊椎的体育锻炼才能够好转的。是需要按摩后背的肌肉然后服用复方氯唑沙宗片和强筋松松弛肌肉和韧带在做俯卧撑或者是引体向上等锻炼就会好转了。

腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,建议你到医院查查腰椎片，腰椎CT,注意姿势和体位，睡硬板床,补充钙和维生素D，解痉止痛药物治疗

你好，根据你的描述这种情况考虑应该是由于肌肉活动过度引起的。建议你运动前做好热身活动，不要猛的剧烈活动，会损伤肌肉的，注意休息。祝身体健康。以上是对“踢完足球，左腿膝盖疼上下不能弯曲怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好考虑是肌肉韧带疼痛，肋软骨炎受风寒着凉等原因引起的可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗观察看看，必要时到医院作进一步检查与治疗

你好，从你的描述看，有膝关节的外伤，感觉里面有东西，需要做个相应的疾病，看有无半月板等损伤的情况。可以去骨科就诊，做个膝关节磁共振检查，看有无关节的积液，半月板损伤等等，有问题就可以看出来，先明确诊断。

按照你的描述你现在的情况很可能是髌骨骨折以后造成膝关节面不平整，走路活动较多后就会出现膝关节的疼痛不适指导意见建议近期注意少活动，减少跳跃运动，口服点活血通络消炎止痛的中成药和营养软骨的硫酸氨基葡萄糖胶囊。

作用不大，不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,最好睡硬板床，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。