人体五藏的健康状况直接影响到人的精神状况,也就是五藏主五情,那肝主什么?肝主怒,也叫肝主情志这情绪上的事,全都是由肝说了算的,要是肝气疏畅,这人情绪肯定就特好,要是肝火旺,对不起,这人情绪准出问题,暴躁等。
指导意见所以,要调整情绪咱还得从肝上下手。平时多吃酸的就能有挺好的效果,因为五藏对应五味,酸味入肝,吃酸的就能调理肝气。
要是觉得这法子太轻,太慢,那就吃“疏肝丸,专门疏理肝气的,常吃,准管用。平时要注意修神养性,注意控制自己的情绪,可以通过锻炼的方式的到释放。
可以吃些中药汤剂平肝泻火的药。