你好中医说瘦人多火,就是说偏瘦的人容易上火,按照你说的做恶梦的话应该是心火旺盛指导意见建议你生活中要注意多饮开水,学会养生,少吃辛辣肥腻食物,清淡饮食,注意休息,上火的话可以服用清热解毒药物如黄连上清片等下火药